О беременности

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению. В этот непростой период нагрузка на все органы и системы организма женщины значительно увеличивается, что может привести к обострению хронических заболеваний и развитию осложнений. Именно поэтому следует, как можно раньше встать на учет в женской консультации, пройти всех необходимых специалистов и сдать анализы. Это позволит принять адекватные профилактические меры и подготовиться к родам.

Фотографии маленьких пациентов детской поликлиники ГКБ № 8 предоставлены и размещены с согласия родителей

Нервная система

Формирование «доминанты беременности» проявляется: заторможенностью, сонливостью, плаксивостью, повышенной раздражимостью, головокружением и т.д. (особенно, на ранних сроках).

Стресс – приводит к формированию новых очагов возбуждения в головном мозге, что ослабляет «родовую доминанту» и может сопровождаться патологическим течением беременности (угрозами ее прерывания).

В III триместре (за 1-1,5 недели до родов) возбудимость коры головного мозга снижается, поэтому женщины могут жаловаться на быструю утомляемость и бессонницу. В этом случае необходимо совершать прогулки перед сном и стараться уделять внимание какому-то одному занятию в течение дня, а не множеству.

Психология женщины

Помимо физиологических изменений в организме, у беременной женщины меняется психическое состояние.

На отношение женщины к беременности и родам оказывают влияние различные факторы, в том числе социальные, морально-этические, экономические и др., а также особенности личности самой беременной.

В первой половине беременности большинство женщин больше обеспокоены собственным здоровьем, а во второй половине, особенно после появления шевелений плода, все мысли и заботы будущей мамы направлены на благополучие плода. Женщина может обращаться к ребенку с ласковыми словами, она фантазирует, наделяя его индивидуальными особенностями. Наряду с этим многие женщины сознательно отказываются от некоторых привязанностей и привычек в угоду предстоящему материнству.

Также у беременных могут возникать различные опасения и страхи. В этот период женщина может быть обеспокоена изменениями во внешности, потерей привлекательности, взаимоотношениями с мужем. Близкие родственники (особенно муж) должны стать надежной опорой беременной и постараться обеспечить женщине психологический комфорт. При выраженной тревоге, депрессивном состоянии беременной рекомендуется обратиться за советом к специалисту.

Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система во время беременности выполняет более напряженную работу, так как в организме появляется дополнительный плацентарный круг кровообращения. Здесь кровоток так велик, что каждую минуту через плаценту проходит 500 мл крови.

Сердце здоровой женщины во время беременности легко приспосабливается к дополнительным нагрузкам: увеличиваются масса сердечной мышцы и сердечный выброс крови. Для обеспечения возрастающих потребностей плода в питательных веществах, кислороде и строительных материалах в организме матери начинает увеличиваться объем крови, достигая максимума к 7 месяцу беременности. Вместо 4000 мл крови теперь в организме циркулирует 5300-5500 мл. Увеличивается число ударов в минуту до 85-90 (в норме у взрослого человека – 60-72 удара в минуту).

Изменяется АД – на ранних сроках отмечается некоторое снижение его показателей. Это обусловлено снижением тонуса периферических кровеносных сосудов под действием гормона прогестерона. К концу беременности показатели АД возвращаются к нормальным значениям. Это необходимо для обеспечения оптимального функционирования плаценты и жизненно-важных органов матери, а также служит подготовкой к кровопотери в родах.
Однако в последнем триместре беременности артериальное давление может повышаться, достигая очень высоких значений. Высокое артериальное давление (140/90 мм.рт.ст. и выше) является одним из признаков позднего гестоза беременных. Это состояние очень опасно и требует тщательного медицинского наблюдения.

Дыхательная система

В связи с увеличением потребности организма женщины в кислороде во время беременности усиливается деятельность легких. Несмотря на то, что по мере развития беременности диафрагма поднимается кверху и ограничивает дыхательные движения легких, их емкость возрастает. Это происходит за счет расширения грудной клетки, а также за счет расширения бронхов. Повышение объема вдыхаемого воздуха во время беременности облегчает выведение использованного кислорода плодом через плаценту. В связи с чем, увеличивается ЧДД до 22-25 (в норме 16-18 дыхательных движений в минуту). Поэтому у беременной женщины возникает одышка даже при незначительной физической активности.

Мочевыделительная система

Почки во время беременности функционируют с большим напряжением, так как они выводят из организма продукты обмена самой беременной и ее растущего плода. Количество выделяемой мочи колеблется в зависимости от объема выпитой жидкости. Здоровая беременная женщина выделяет в сутки в среднем 1200-1600 мл мочи, при этом 950-1200 мл мочи выделяется в дневное время, остальная порция — ночью. Кроме того растущая матка оказывает некоторое давление на мочевой пузырь, вызывая частые позывы к мочеиспусканию на ранних сроках беременности.

Под влиянием гормона прогестерона тонус мочевого пузыря снижается, что может приводить к застою мочи. В этих условиях облегчается занос инфекции в мочевые пути, поэтому у беременных нередко возникает обострение пиелонефрита. Кроме того, беременная матка, слегка поворачиваясь вправо, может вызывать затруднение оттока мочи из правой почки. В этом случае повышается риск гидронефроза, то есть расширения лоханки и чашечек вследствие чрезмерного накопления в них мочи.

Пищеварительная система

У многих женщин в первые 3 месяца беременности наблюдаются изменения в органах пищеварения: появляется тошнота и нередко рвота по утрам (признаки раннего токсикоза), меняются вкусовые ощущения, появляется тяготение к необычным веществам (глина, мел). Как правило, эти явления проходят к 3-4 месяцу беременности, иногда в более поздние сроки.

Под влиянием гормонов плаценты снижается тонус кишечника, что часто приводит к запорам. Кишечник отодвигается беременной маткой вверх, желудок также смещается кверху и сдавливается, при этом часть его содержимого может забрасываться в пищевод и вызывать изжогу (особенно во второй половине беременности).

Может отмечаться склонность к запорам - частично из-за увеличенной матки и смещенного кишечника, частично из-за воздействия прогестерона, который замедляет сокращения петель кишечника повышение всасывания жидкости из просвета кишечника (из-за замедленной эвакуации).

Печень во время беременности работает с большей нагрузкой, так как обезвреживает продукты обмена самой женщины и плода.

Опорно-двигательная система

Во время беременности у женщин появляется некоторая разболтанность в суставах. Особенно подвижными становятся сочленения таза, что облегчает прохождение плода через него во время родов. Иногда размягчение тазовых сочленений настолько выраженное, что наблюдается небольшое расхождение лонных костей. Тогда у беременной появляются боли в области лона, «утиная» походка. Об этом необходимо сообщить врачу и получить соответствующие рекомендации.

Молочные железы

Во время беременности молочные железы подготавливаются к предстоящему кормлению. В них увеличивается число долек, жировой ткани, улучшается кровоснабжение. Молочные железы увеличиваются в размерах, соски нагрубают.

Половые органы

Наибольшие изменения во время беременности происходят в половых органах и касаются главным образом матки. Беременная матка постоянно увеличивается в размерах, к концу беременности ее высота достигает 35 см вместо 7-8 см вне беременности, масса возрастает до 1000-1200 г (без плода) вместо 50—100 г. Объем полости матки к концу беременности увеличивается примерно в 500 раз. Изменение размеров матки происходит за счет увеличения размеров мышечных волокон под влиянием гормонов плаценты. Кровеносные сосуды расширяются, число их возрастает, они как бы оплетают матку. Наблюдаются нерегулярные сокращения матки, которые к концу беременности становятся более активными и ощущаются как «сжатие». Эти так называемые схватки Брекстона-Хикса, отмечающиеся в норме с 30й недели беременности, рассматриваются как тренировка перед настоящими схватками в родах.

Положение матки меняется в соответствии с ее размером. К концу 3 месяца беременности она выходит за пределы таза, а ближе к родам достигает подреберья. Матка удерживается в правильном положении связками, которые утолщаются и растягиваются во время беременности. Боли, возникающие по сторонам живота, особенно во время изменения положения тела, зачастую вызваны натяжением связок. Кровоснабжение наружных половых органов усиливается, во влагалище и на половых губах могут появиться варикозное расширенные вены (такие же варикозные вены могут появляться также на нижних конечностях и в прямой кишке).

Увеличение массы тела

Рост плода и физиологические изменения в организме беременной влияют на ее массу тела. У здоровой женщины к концу беременности масса тела увеличивается в среднем на 12 кг с колебаниями от 8 до 18 кг. Обычно в первую половину беременности она увеличивается на 4 кг, во вторую половину — в 2 раза больше. Еженедельная прибавка массы тела до 20 недель равна примерно 300+30 г, с 21 до 30 недели — 330+40 г и после 30 недель до родов — 340+30 г. У женщин с дефицитом массы тела до беременности еженедельные прибавки массы могут быть еще больше.

Режим дня

Больше отдыхайте и высыпайтесь. Беременность - это не повод для прекращения активной социальной жизни. Но теперь вам надо подумать о том, чтобы помочь вашему организму во время беременности. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки и не отказывайте себе в удовольствии прилечь днем. Попросите близких помочь вам с тяжелой домашней работой.

И обязательно гуляйте каждый день хотя бы час. Во время ходьбы кислород активно поступает в организм малыша через плаценту и улучшает его рост и развитие.

Берегите свое здоровье!

Фотографии маленьких пациентов детской поликлиники ГКБ № 8 предоставлены и размещены с согласия родителей

Плюсы беременности:

1. Беременность - это совершенно новый период жизни. В это время можно позволять себе сменить направление своей деятельности, заняться собой, открыть для себя новые хобби. В декретном отпуске Вы больше не будете заниматься тем, что делали изо дня в день, находясь на работе. Теперь Вы принадлежите сами себе: познавайте мир, отдыхайте, проводите время с друзьями или родственниками. Весь мир открыт для Вас.
2. Все окружающие начинают проявлять о Вас больше заботы. Родители постоянно звонят и предлагают свою помощь, муж балует вкусняшками и исполняет ваши небольшие прихоти, в общественном транспорте уступают место, а на лицах прохожих можно заметить улыбку, когда их взор падает на ваш милый животик.
3. Плюсы беременности в том, что у Вас есть возможность полностью обновить свой гардероб. Множество женщин мечтают о таком счастье и не решаются на это, а Вам нужно это сделать по необходимости. Джинсы с трикотажными вставками для живота, кофточки с рюшами, расклешенные сарафанчики... Вещи для беременных действительно вызывают умиление и восторг.
4. Любое Ваше желание будет считаться нормальным. Теперь никто не осудит Вас, если в два часа ночи вы потребуете привезти вам банку маринованных огурцов.
5. Беременность позволяет чаще бывать на природе. Проводите это время с пользой: отправляйтесь в горы, к морю, в парк или лес. В общем, чаще бывайте наедине с природой, и Ваше сердце будет переполняться радостью.
6. Беременность может стать поводом избавиться от вредных привычек. Будущей мамочке, которая всем сердцем ожидает рождения здорового малыша, проще бросить курить, принимать алкоголь или проводить ночи напролет у компьютера. Все это остается в прошлом.
7. Беременность - это единственное время, когда женщина не пугается прибавки в весе, наоборот, небольшие приросты ее даже радуют. Когда еще можно испытать такое чувство?
8. Беременная женщина хорошеет на глазах. Ее грудь округляется, ногти и волосы сияют здоровьем, кожа приобретает красивый оттенок. Беременность является украшением любой женщины. Рождение первенца в возрасте до 25 лет и грудное вскармливание резко снижают риски заболеть ишемической болезнью сердца и раком груди и яичников в более позднем возрасте.
9. И самый главный плюс - скоро Вы подарите этому миру нового человека! И это самый большой повод быть счастливой и довольной своим положением.